Svaly hrudníku (Musculi thoracis)

00:00:00

Svaly hrudníku dělíme na dvě hlavní skupiny: svaly thorakohumerální (které začínají na hrudníku a upínají se na horní končetinu) a svaly vlastní hrudní (které tvoří stěnu hrudního koše a zajišťují dýchání).

1. Svaly thorakohumerální (Povrchová vrstva)

Tyto svaly ovládají pohyby paže a ramene.

Velký sval prsní (M. pectoralis major):

  • Odkud: Vnitřní část klíční kosti, kost hrudní a chrupavky 1.–6. žebra.
  • Kam: Hrana velkého hrbolu kosti pažní (Crista tuberculi majoris).
  • Funkce: Připažení (addukce), vnitřní rotace paže a předpažení. Je to také pomocný sval nádechový.

Malý sval prsní (M. pectoralis minor):

  • Odkud: 3.–5. žebro.
  • Kam: Havraní výběžek lopatky (Processus coracoideus).
  • Funkce: Táhne lopatku dopředu a dolů. Při fixované lopatce zvedá žebra (nádechový sval).

Přední sval pilovitý (M. serratus anterior):

  • Odkud: Zuby na 1.–9. žebru.
  • Kam: Vnitřní okraj lopatky.
  • Funkce: Přitlačuje lopatku k hrudníku, umožňuje vzpažení nad horizontálu, rotuje dolní úhel lopatky zevně (nutné pro zvedání paže nad hlavu).

Podklíčkový sval (M. subclavius):

  • Odkud: Chrupavka 1. žebra.
  • Kam: Spodní plocha klíční kosti.
  • Funkce: Táhne klíční kost dolů a dopředu, stabilizuje sternoklavikulární kloub při pohybech paže. Chrání podklíčkové cévy a nervovou pleteň při zlomenině klíční kosti.

2. Vlastní svaly hrudní (Hluboká vrstva)

Zajišťují dýchací pohyby hrudníku.

Mezižeberní svaly vnější (Mm. intercostales externi):

  • Průběh: Vedou shora zezadu směrem dolů dopředu.
  • Funkce: Zvedají žebra a rozšiřují hrudník – hlavní svaly nádechové.

Mezižeberní svaly vnitřní (Mm. intercostales interni):

  • Průběh: Vedou kolmo na vnější svaly.
  • Funkce: Stahují žebra dolů – svaly výdechové.

Bránice (Diaphragma):

  • Charakteristika: Plochý sval oddělující hrudní a břišní dutinu.
  • Funkce: Nejdůležitější nádechový sval. Při stahu se oplošťuje a zvětšuje objem hrudníku směrem dolů. Má tři otvory: pro aortu, jícen a dolní dutou žílu.

Příčný sval hrudní (M. transversus thoracis):

  • Odkud: Zadní plocha dolní části kosti hrudní a mečovitý výběžek.
  • Kam: Chrupavky 2.–6. žebra (vnitřní plocha).
  • Funkce: Stahuje žebra dolů, výdechový sval. Leží na vnitřní straně přední hrudní stěny.

Zdvihače žeber (Mm. levatores costarum):

  • Odkud: Příčné výběžky obratlů C7–Th11.
  • Kam: Zevní plocha níže ležícího žebra.
  • Funkce: Zvedají žebra, pomocné svaly nádechové.

Svaly podžeberní (Mm. subcostales):

  • Uložení: Vnitřní plocha zadní stěny hrudníku, v dolní části.
  • Funkce: Stahují žebra dolů, výdechové svaly.

Význam pro maséra

Při masáži hrudníku se nejčastěji setkáváme se zkráceným velkým prsním svalem, což způsobuje vadné držení těla (protrakci ramen). Uvolnění malého prsního svalu je klíčové pro správnou mechaniku lopatky. Velmi důležité je také uvolnění mezižeberních prostorů, což usnadňuje dýchání, a práce s bránicí, která bývá často v napětí v důsledku stresu, což ovlivňuje i bederní páteř.