Svaly předloktí a ruky (Musculi antebrachii et manus)

Svaly v této oblasti dělíme do logických skupin podle jejich uložení a funkce. Většina svalů předloktí má dlouhé šlachy, které ovládají pohyby zápěstí a prstů.

1. Svaly předloktí (Musculi antebrachii)

A. Přední skupina (Flexory – ohybače)

Tato skupina leží na dlaňové straně předloktí. Většina začíná na vnitřním nadhrbolu (Epicondylus medialis) kosti pažní.

• Povrchová vrstva:
  • M. pronator teres (Oblý sval pronující): Přetáčí předloktí palcem dovnitř (pronace).
  • M. flexor carpi radialis (Vřetenní ohybač zápěstí): Ohýbá zápěstí a uklání ho k palci.
  • M. palmaris longus (Dlouhý sval dlaňový): Napíná dlaňovou povázku (u 15 % lidí chybí).
  • M. flexor carpi ulnaris (Loketní ohybač zápěstí): Ohýbá zápěstí a uklání ho k malíčku.
• Střední vrstva:
  • M. flexor digitorum superficialis (Povrchový ohybač prstů): Ohýbá prostřední články 2.–5. prstu.
• Hluboká vrstva:
  • M. flexor digitorum profundus (Hluboký ohybač prstů): Ohýbá koncové články prstů.
  • M. flexor pollicis longus (Dlouhý ohybač palce): Ohýbá článek palce.
  • M. pronator quadratus (Čtvercový sval pronující): Pomáhá při pronaci u zápěstí.

B. Laterální (vnější) skupina

• M. brachioradialis (Vřetenní sval): Začíná nad vnějším epikondylem. Ohýbá loket v neutrální poloze (jako při držení kladiva).
• M. extensor carpi radialis longus et brevis: Natahovače zápěstí na palcové straně.
• M. supinator (Sval supinující): Hluboký sval, který vytáčí dlaň vzhůru.

C. Zadní skupina (Extenzory – natahovače)

Leží na hřbetní straně. Většina začíná na vnějším nadhrbolu (Epicondylus lateralis).

• M. extensor digitorum (Natahovač prstů): Natahuje 2.–5. prst a ruku v zápěstí.
• M. extensor digiti minimi (Natahovač malíčku): Samostatný natahovač pro 5. prst.
• M. extensor carpi ulnaris (Loketní natahovač zápěstí): Natahuje a přitahuje zápěstí k malíčku.
• Hluboká vrstva: Zahrnuje krátké a dlouhé natahovače a odtahovače palce a ukazováčku.

2. Svaly ruky (Musculi manus)

Krátké svaly uložené přímo v dlani, zajišťující jemnou motoriku.

• Thenar (Val palcový): Čtyři svaly ovládající palec (odtahovač, krátký ohybač, přitahovač a sval v opozici – ten umožňuje dotyk palce s ostatními prsty).
• Hypothenar (Val malíkový): Svaly ovládající malíček (odtahovač, krátký ohybač, sval v opozici).
• Střední skupina:
  • Mm. lumbricales (Červovité svaly): Ohýbají základní a natahují koncové články prstů.
  • Mm. interossei (Mezikostní svaly): Roztahují prsty (vnější) a přitahují prsty k sobě (vnitřní).

Význam pro maséra

Při masáži předloktí se zaměřujeme na uvolnění epikondylů (vnitřní = oštěpařský loket, vnější = tenisový loket). Častým problémem je karpální tunel – prostor pod vazivovým pruhem (retinaculum flexorum) v zápěstí, kde stlačené šlachy ohybačů utlačují středový nerv. Masáž dlaně v oblasti thenaru je klíčová pro uvolnění ruky po dlouhé manuální práci nebo práci na počítači.