Obratel (Vertebra)

Obratle jsou základními stavebními kameny páteře. Přestože se v různých oddílech (krční, hrudní, bederní) liší tvarem a velikostí, jejich základní anatomické schéma je identické. Skládají se z těla, oblouku a několika výběžků.

1. Tělo obratle (Corpus vertebrae)

Je to masivní, přední část obratle ve tvaru válce. Směrem dolů (k bedrům) se těla obratlů zvětšují, protože nesou stále větší váhu těla.

• Povrch: Horní a dolní plochy jsou mírně prohloubené pro uložení meziobratlových plotének.
• Funkce: Nosná část obratle.

2. Oblouk obratle (Arcus vertebrae)

Vazivově-kostěný oblouk připojený k zadní straně těla. Spolu s tělem ohraničuje obratlový otvor.

• Obratlový otvor (Foramen vertebrae): Soubor těchto otvorů nad sebou tvoří páteřní kanál (Canalis vertebralis), kterým prochází mícha.
• Zářezy (Incisurae): Na spojení oblouku s tělem jsou zářezy. Nad sebou tvoří meziobratlový otvor (Foramen intervertebrale), kudy vystupují míšní nervy.

3. Výběžky obratle (Processus vertebrae)

Z oblouku vystupuje celkem 7 výběžků, které slouží k pohybu a úponu svalů.

Výběžek trnový (Processus spinosus)

Nepárový výběžek směřující dozadu. Právě tyto výběžky hmatáš na zádech jako "páteřní kostičky". Slouží k úponu vazů a zádových svalů.

Výběžky příčné (Processus transversi)

Párové výběžky směřující do stran. U hrudních obratlů se na ně napojují žebra. Slouží jako páky pro hluboké zádové svaly.

Výběžky kloubní (Processus articulares)

Čtyři výběžky (2 horní a 2 dolní). Slouží ke kloubnímu spojení se sousedními obratli. Právě zde vznikají "blokády" páteře.

Význam pro maséra

Při masáži se orientujeme podle trnových výběžků. Mezi nimi a příčnými výběžky se nachází koryto vyplněné vzpřimovači páteře. Pokud je obratel v rotaci, pocítíš to jako asymetrii trnového výběžku vůči střední ose. Uvolněním svalů v okolí příčných výběžků pomáháš obnovit hybnost v kloubních výběžcích.