Směry a pohyby těla (Directiones et motus corporis)

00:00:00

Pro správnou orientaci na lidském těle využíváme systém rovin a směrů. Všechny popisy vycházejí ze základní anatomické polohy: vzpřímený postoj, horní končetiny visí podél těla, dlaně směřují vpřed a palce ven.

1. Anatomické roviny

Roviny dělí tělo na pomyslné řezy a určují základní prostorové vnímání.

Rovina mediánní (Planum medianum): Prochází středem těla zepředu dozadu a dělí ho na dvě zrcadlové poloviny (pravou a levou).
Roviny sagitální (Plana sagittalia): Všechny roviny rovnoběžné s mediánní. Určují směr "šípový" (zepředu dozadu).
Roviny frontální (Plana frontalia): Svislé roviny probíhající rovnoběžně s čelem. Dělí tělo na přední a zadní část.
Roviny transversální (Plana transversalia): Vodorovné roviny probíhající napříč tělem. Dělí tělo na horní a dolní část.

2. Anatomické směry

Směry určují polohu orgánů nebo svalů vůči sobě nebo vůči rovinám.

Směry na trupu

Superior / Cranialis: Horní / směrem k hlavě.
Inferior / Caudalis: Dolní / směrem k „ocasu" (nohám).
Anterior / Ventralis: Přední / směrem k břichu.
Posterior / Dorsalis: Zadní / směrem k zádům.
Medialis: Vnitřní / ležící blíže střední rovině.
Lateralis: Vnější / ležící dále od střední roviny (v boku).
Internus / Externus: Vnitřní / vnější (používá se pro hloubku uložení, např. svalů).
Superficialis / Profundus: Povrchový / hluboký.

Směry na končetinách

Proximalis: Blíže k trupu (směrem k rameni/kyčli).
Distalis: Vzdálenější od trupu (směrem k prstům).
Palmaris / Volaris: Směrem k dlani ruky.
Plantaris: Směrem k plosce nohy.
Dorsalis: Směrem k hřbetu ruky nebo nohy.
Ulnaris: Na malíkové straně předloktí (u loketní kosti).
Radialis: Na palcové straně předloktí (u vřetenní kosti).
Tibialis: Na palcové straně bérce (u holenní kosti).
Fibularis: Na malíkové straně bérce (u lýtkové kosti).

3. Základní anatomické pohyby

Pohyby popisují činnost svalů v kloubech v rámci výše uvedených rovin.

Základní pohyby trupu a končetin

Flexio (Flexe): Ohnutí, zmenšení úhlu v kloubu.
Extensio (Extenze): Natažení, napřímení, zvětšení úhlu v kloubu.
Abductio (Abdukce): Odtahování, pohyb směrem od střední roviny (upažení).
Adductio (Addukce): Přitahování, pohyb ke střední rovině (připažení).
Rotatio (Rotace): Otáčení kolem podélné osy kloubu.
Cirkumductio (Cirkumdukce): Krouživý pohyb (kombinace všech předchozích).

Specifické pohyby

Supinatio (Supinace): Rotace předloktí směrem ven (dlaň nahoru). U nohy zvedání vnitřní hrany.
Pronatio (Pronace): Rotace předloktí směrem dovnitř (dlaň dolů). U nohy zvedání vnější hrany.
Lateroflexio (Lateroflexe): Úklon (v krční nebo bederní páteři).
Elevatio (Elevace): Zvednutí (např. ramen nahoru).
Depressio (Deprese): Pokles (např. ramen dolů).
Protractio (Protrakce): Pohyb dopředu (např. ramena vpřed).
Retractio (Retrakce): Pohyb dozadu (např. lopatky k sobě).