Klouby končetin (Articulationes membrorum)

00:00:00

Pohyblivost končetin zajišťuje pět hlavních kloubních spojení. Každé z nich má specifickou stavbu odpovídající jeho funkci – od maximálního rozsahu v rameni až po stabilitu v kotníku.

1. Kloub ramenní (Articulatio humeri)

Nejpohyblivější kloub v těle. Je to kloub volný, kulovitý.

  • Hlavice: Caput humeri (kost pažní).
  • Jamka: Cavitas glenoidalis (lopatka). Jamka je mělká, proto je doplněna vazivovým lemem (Labrum glenoidale).
  • Pohyby: Flexe, extenze, abdukce, addukce, rotace a cirkumdukce.
  • Poznámka pro maséra: Stabilita kloubu závisí na svalech (rotátorová manžeta), nikoliv na vazech.

2. Kloub loketní (Articulatio cubiti)

Složený kloub, kde se stýkají tři kosti. Skládá se ze tří dílčích spojení v jednom pouzdru.

  • Části: Spojení pažní a loketní kosti (kladkový kloub), pažní a vřetenní kosti (kulovitý) a obou kostí předloktí (kolový).
  • Pohyby: Flexe, extenze (v lokti) a pronace, supinace (otáčení předloktí).
  • Poznámka pro maséra: Pozor na epikondyly pažní kosti, kde začínají svaly předloktí.

3. Kloub kyčelní (Articulatio coxae)

Omezený kloub kulovitý. Je velmi stabilní, protože nese váhu trupu.

  • Hlavice: Caput femoris (kost stehenní).
  • Jamka: Acetabulum (kost pánevní). Jamka je velmi hluboká.
  • Pohyby: Flexe (přednožení), extenze (zanožení), abdukce, addukce a rotace.
  • Poznámka pro maséra: Omezení rotace často značí napětí v hlubokých hýžďových svalech.

4. Kloub kolenní (Articulatio genus)

Nejsložitější kloub v těle. Je to kloub kladkový s přidanou rotací.

  • Stavba: Spojení kosti stehenní, holenní a čéšky (Patella).
  • Pomocná zařízení: Menisky (vnitřní a vnější) vyrovnávají nerovnost ploch. Zkřížené vazy zajišťují stabilitu.
  • Pohyby: Flexe, extenze a při pokrčeném koleni mírná rotace.
  • Poznámka pro maséra: Nikdy nemasírujeme přímo podkolenní jamku silným tlakem (nervy a cévy).

5. Kloub hlezenní / Kotník (Articulatio talocruralis)

Složený kloub kladkového typu spojující bérec s nohou.

  • Hlavice: Kladka kosti hlezenní (Talus).
  • Jamka: Vidlice tvořená vnitřním kotníkem (tibia) a vnějším kotníkem (fibula).
  • Pohyby: Plantární flexe (stoj na špičkách) a dorzální flexe (přitahování špičky).
  • Poznámka pro maséra: Kotník je náchylný k výronům, uvolnění vazů v této oblasti zlepšuje stabilitu celého těla.