Nervová soustava (Systema nervosum)

Nervová soustava řídí veškerou činnost těla. Přijímá podněty z okolí, vyhodnocuje je a vysílá pokyny ke svalům a orgánům.

1. Centrální nervová soustava (CNS)

Tvoří ji mozek a mícha. Je to hlavní řídící a vyhodnocovací centrum.

• Mozek (Encephalon): Již jsme probrali – sídlo vědomí, pohybu a smyslů.
• Mícha (Medulla spinalis): Uložena v páteřním kanálu. Je to "dálnice" pro signály mezi mozkem a tělem. Z míchy vystupují míšní nervy.

2. Periferní nervová soustava (PNS)

Nervy, které spojují CNS s celým tělem. Pro maséra nejdůležitější část.

• Mozkové nervy: 12 párů, které vystupují přímo z mozku (např. trojklaný nerv nebo bloudivý nerv).
• Míšní nervy: 31 párů, které vystupují z míchy mezi obratli. Pokud je obratel zablokovaný, může nerv utisknout a způsobit bolest nebo necitlivost ve svalu.

3. Autonomní (vegetativní) nervy

Řídí vnitřní orgány a pracují bez našeho vědomí. Mají dvě protichůdné složky:

• Sympatikus: Systém "boj nebo útěk". Zvyšuje tep, napíná svaly (stres).
• Parasympatikus: Systém "odpočinek a trávení". Zpomaluje tep, uvolňuje svaly. Právě tento systém masáží aktivuješ!

4. Neuron – základní jednotka

Nervová buňka schopná vést elektrické vzruchy. Signál se mezi neurony přenáší chemicky na spojích zvaných synapse.

Význam pro maséra

Jako masér pracuješ s nervovou soustavou každou vteřinu. Pomalé tahy zklidňují CNS a aktivují parasympatikus, což vede k regeneraci. Rychlé a razantní techniky (tepání) naopak nervovou soustavu budí. Musíš dávat pozor na místa, kde jsou nervy blízko povrchu (např. v podpaží, v loketní jamce nebo za hlavicí kosti lýtkové), abys nezpůsobil bolestivý "brňavka" efekt nebo poškození nervu.