Plíce (Pulmo)

Plíce jsou párový orgán uložený v dutině hrudní, který zajišťuje výměnu plynů mezi vzduchem a krví. Jsou lehké, houbovité a pružné.

1. Anatomická stavba

Plíce vyplňují většinu hrudního koše, kromě prostoru uprostřed (mezihrudí), kde leží srdce.

• Pravá plíce (Pulmo dexter): Je větší a dělí se na 3 laloky.
• Levá plíce (Pulmo sinister): Je menší (kvůli srdci) a dělí se na 2 laloky.
• Průduškový strom (Arbor bronchialis): Průdušnice se dělí na dvě hlavní průdušky, ty dále na menší průdušinky, které končí v plicních sklípcích (alveolách), kde dochází k vlastní výměně kyslíku.

2. Obaly plic

Plíce nejsou k hrudní stěně přiroostlé, ale kloužou po sobě díky dvěma blánám:

• Poplicnice (Pleura visceralis): Pokrývá přímo povrch plic.
• Pleurální dutina: Úzký prostor mezi blánami s trochou tekutiny, kde je podtlak. Ten drží plíce rozepjaté.
• Pohrudnice (Pleura parietalis): Vystýlá vnitřní stěnu hrudního koše.

3. Mechanika dýchání

Dýchání je zajištěno změnami tlaku v hrudní dutině, které vyvolávají svaly:

• Hlavní nádechový sval: Bránice (Diaphragma) a vnější mezižeberní svaly.
• Pomocné nádechové svaly: Prsní svaly, kloněné svaly na krku, zdvihač hlavy.

Význam pro maséra

U klientů se stresovým, mělkým dýcháním dochází k tuhnutí pohrudnice a mezižeberních prostorů. Jako masér můžeš výrazně pomoci uvolněním mezižeberních svalů a masáží v oblasti úponů bránice (pod dolními žebry). Zlepšení mobility hrudního koše umožní plicím plný rozsah, což vede k lepšímu okysličení svalů a rychlejší regeneraci celého těla po masáži.